Natation cet été

Le 10 août, examen mannequin pour les Pompiers de Paris. Prise impeccable et bel exemple de rétro-pédalage.

3 août – 1050m

300m brasse – 100m battements – 100m+200m+300m crawl

4 août – 1100m

400m brasse – 300m battements – 300m bras

5 août – 1100m

300m brasse – 100+200m battements – 500m crawl

6 août – 1900m

100m brasse – 100m+200m+300m+400m crawl – 750m brasse

9 août – 23mn

1000m brasse

10 août – 1150m

100m brasse – 1000m bras

12 août – 1100m

500m brasse – 100m battements – 500m bras

13 août – 1200m

100m brasse – 500m battements – 500m bras – 100m crawl

14 août – 1500m

1500m brasse (36mn)

17 août – 1550m

1500m bras (39mn)

24 août – 1050m

500m brasse – 500m crawl, poussif

27 août – 1550m

500m brasse – 200m battements – 200m bras – 500m crawl